你一定要知道如何让宝宝睡整觉

如何让宝宝睡整觉啊？

这个是养娃中最简单的问题了，我不允许你不知道，赶快学起来。

第一，宝宝白天单次睡觉，不要超过三个小时。

第二，宝宝睡前一定要吃饱，小月龄的宝宝吃奶的时候喜欢边吃边睡。

这个时候妈妈可以挠挠她的脚心、手心或者是脖子后面，避免宝宝边吃边睡。

第三，宝宝出现打哈欠、揉眼睛、擦鼻子的行为，就立马把宝宝放到床上轻拍哄睡。

第四，6点开始睡前仪式，我们可以开始宝宝洗澡，小月龄的宝宝可以在家里游泳、洗澡。

游完泳之后，我们给宝宝抹上辅助油，做一下辅助，然后把房间灯关掉，留一盏小灯，或者是走廊的灯，可以和宝宝在床上玩一会儿，切忌太过激动了，也可以放一首轻缓的音乐。

这样坚持一周，宝宝早睡、睡整觉的习惯就基本养成了。
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