产后

坐月子一定要避免的误区。 第一，产后长时间的喝红糖水。 第二，每天大量的吃鸡蛋。 第三，无休止的喝汤。 第六，做什么菜都要放酒。 第五，做什么菜几乎都不放盐。 第六，长期的卧床不动…

不是，你们竟然都不知道产后什么时候可以运动吗？ 其实孩子三个月以后，就可以少量的做一些运动了，比如说一些有氧运动。 最好是在每次你哺乳完之后再去做，这个时候的乳酸，就不会那么快速的…